Un petit tour à vélo bien sympa hier, 65 km à 23.5 km/h de moyenne, soit probablement le plus gros score de l'année.
Comme on va rentrer dans la saison froide, ça va être dur de faire mieux ! D'après le cardio, j'ai une moyenne de 160 puls/min (pâbien) et j'ai cramé quelques 2200 kcal (bien), soit de quoi pouvoir manger 3 ou 4 Mettwurschts et autres Letzebuerger Grillwurchts dans les jours qui viennent (je soigne mon audimat)



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