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dimanche 28 septembre 2008
Par biou le dimanche 28 septembre 2008, 19:02
Ce matin, plein de bonne volonté, nous voulions nous rendre à la rando des lavoirs, mais c'était sans compter avec une chambre à air récalcitrante qui nous a fait rater le départ.
Du coup, improvisation d'un petit tour de 35km qui fut au final bien sympathique.
samedi 6 septembre 2008
Par biou le samedi 6 septembre 2008, 11:44
Un petit tour à vélo bien sympa hier, 65 km à 23.5 km/h de moyenne, soit probablement le plus gros score de l'année.
Comme on va rentrer dans la saison froide, ça va être dur de faire mieux !
D'après le cardio, j'ai une moyenne de 160 puls/min (pâbien) et j'ai cramé quelques 2200 kcal (bien), soit de quoi pouvoir manger 3 ou 4 Mettwurschts et autres Letzebuerger Grillwurchts dans les jours qui viennent (je soigne mon audimat)
samedi 15 mars 2008
Par biou le samedi 15 mars 2008, 19:16
aujourd'hui, 3x le St Quentin ! C'est bien crevant mais j'ai pas trop l'impression de progresser...
A noter que Docteur a déclaré forfait. (j'dis ça pour le motiver pour la semaine prochaine ;))