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rando des lavoirs

biou — Sun, 28 Sep 2008 19:02:00 +0200

Ce matin, plein de bonne volonté, nous voulions nous rendre à la rando des lavoirs, mais c'était sans compter avec une chambre à air récalcitrante qui nous a fait rater le départ.

Du coup, improvisation d'un petit tour de 35km qui fut au final bien sympathique.

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furst and furiouz 12

biou — Sat, 06 Sep 2008 11:44:00 +0200

Un petit tour à vélo bien sympa hier, 65 km à 23.5 km/h de moyenne, soit probablement le plus gros score de l'année.
Comme on va rentrer dans la saison froide, ça va être dur de faire mieux ! D'après le cardio, j'ai une moyenne de 160 puls/min (pâbien) et j'ai cramé quelques 2200 kcal (bien), soit de quoi pouvoir manger 3 ou 4 Mettwurschts et autres Letzebuerger Grillwurchts dans les jours qui viennent (je soigne mon audimat)

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stqx3

biou — Sat, 15 Mar 2008 19:16:00 +0100

aujourd'hui, 3x le St Quentin ! C'est bien crevant mais j'ai pas trop l'impression de progresser...

A noter que Docteur a déclaré forfait. (j'dis ça pour le motiver pour la semaine prochaine ;))